فكرة أن قضاء صباحٍ واحد أو عطلة نهاية أسبوع في النوم لساعات إضافية كفيلةٌ بتعويض ما فاتك من نومٍ طوال الأسبوع، واحدةً من أكثر خرافات النوم رسوخاً وشيوعاً.